上海・七宝老街を実際に食べ歩いた体験記。湯圓の由来や黒ごま味の美味しさ、ちまき、鵞鳥グルメ、レトロなファミコンとの出会いまで、歴史背景とアクセス方法(簡易マップつき)を交えて一人称でまとめました。

上海駐在生活の中で歩いた新天地の散策記。旧フランス租界の石库门建築、中国共産党「一大会址」ゆかりの地としての歴史、田子坊との違い、地下鉄・周辺観光地からの位置関係マップ、そして次に行くなら要チェックの話題店THE REFINERYまで、一人称の実体験ベースでまとめました。

上海の人気観光地・田子坊を一人称でレポート。石库门の路地に外国人観光客でにぎわう雰囲気、10〜20元の似顔絵、効能別の香嚢、大白兔の飴、女性に人気のBLAN BUNNYのフルーツティーまで実体験ベースで紹介します。

上海駐在中にベル麻痺・胃腸炎・会社健診・子供の健診・妊娠検査で実際に頼った日本語対応クリニック4院（グリーンクリニック・東和クリニック・ファミリークリニック・MGクリニック）を、位置関係や海外旅行保険のキャッシュレス精算の仕組みまで体験ベースで紹介します。

上海駐在中に3軒（管理物件1・サービスアパート2）に住んだ実体験から、サービスアパートと管理物件の違い、日本人が多く住むエリアの位置関係（自作マップ付き）、天山河畔花園・园林一品・徐匯苑の住み心地、家探しで重視すべきポイントまでまとめました。

上海・中山公園の龍之夢にある人気店「很久以前羊肉串」の実食レポ。2008年創業のブランドの歴史、内モンゴル・呼倫貝爾大草原産の仔羊というこだわり、大众点评やWeChatミニプログラムでの順番待ちのコツ、クミンの効いたラム串や北海道パンの焼き串まで、写真5枚で紹介します。

上海ディズニーランドへ夫婦2人で行ってきた1日レポート。世界初のズートピアエリア、世界最大のお城、東京とは別物に進化したカリブの海賊、八角が効いた中華風チキンレッグまで、日本のディズニーと比較しながら写真16枚で紹介します。

ゴールデンウィークに上海から飛行機で行った西安2泊3日の体験記。城壁サイクリング、兵馬俑、華清池、実景ショー「長恨歌」、永興坊の食べ歩きを旅程どおりの時系列で紹介し、歴史背景と混雑・費用の目安、回り方のコツをまとめました。

上海で食べ比べた麻辣湯（マーラータン）二大チェーン「楊国福」と「張亮」の体験記。それぞれの由来・規模感、味の違い、日本で食べる場合との値段比較まで、本場の魅力をレポートします。

4月に訪れた上海動物園の体験記。中山公園からのアクセス・距離感を図解し、上海野生動物園との違い、歴史や見どころ、ゴリラ・アルビノのヘビ&クジャク・パンダなど印象的だった動物たちを写真つきで紹介します。