上海雑技団「ERA 時空の旅2」を上海馬戯城で観てきました。命綱ほぼなしの技に冷や冷やし、壺を頭に乗せる“坪じい”に笑い、球体の中をバイク6台が爆走するクライマックスに仰天。1951年結成の雑技団の歴史、チケット料金（380元〜）、上演時間、古北・静安寺・浦東からの行き方を図解つきでまとめます。

上海の古鎮でいちばんおすすめの朱家角へ、義母を連れて午後〜夜に日帰り旅。1700年の歴史と放生橋の物語、1艘200元の手漕ぎ舟、ごま湯圓、放生橋菜館の臭豆腐・清蒸鲈鱼・米苋・名物扎肉、そして朱家角の夜景まで。アクセスとモデルコースも紹介します。

上海の病院を「三甲病院」の仕組みから解説。公立と私立をどう使い分けるか、入院・手術で実際にいくらかかったかを、夫婦で2回入院した実体験でまとめました。日本人が住む長寧区・徐匯区からの通いやすさ、国際VIP診療、保険の立替まで網羅しています。

上海から高鉄で約1時間の杭州へ日帰り旅。世界遺産・西湖の蓮、1700年の歴史をもつ霊隠寺のお線香の作法、楼外楼の東坡肉、夜市の葱包桧まで。猛暑日に歩いて分かった回り方のコツと、次に行く人へのアドバイスをまとめました。

小籠包発祥の地・南翔古鎮を半日で満喫。1500年の歴史をもつ雲翔寺と南翔双塔、長興楼の本場の小籠包、そして夫婦でハマった精進料理「素鴨」まで。七宝老街・朱家角との違いや2号線沿線からのアクセスもまとめました。

上海・七宝老街を実際に食べ歩いた体験記。湯圓の由来や黒ごま味の美味しさ、ちまき、鵞鳥グルメ、レトロなファミコンとの出会いまで、歴史背景とアクセス方法(簡易マップつき)を交えて一人称でまとめました。

上海駐在生活の中で歩いた新天地の散策記。旧フランス租界の石库门建築、中国共産党「一大会址」ゆかりの地としての歴史、田子坊との違い、地下鉄・周辺観光地からの位置関係マップ、そして次に行くなら要チェックの話題店THE REFINERYまで、一人称の実体験ベースでまとめました。

上海の人気観光地・田子坊を一人称でレポート。石库门の路地に外国人観光客でにぎわう雰囲気、10〜20元の似顔絵、効能別の香嚢、大白兔の飴、女性に人気のBLAN BUNNYのフルーツティーまで実体験ベースで紹介します。

上海駐在中にベル麻痺・胃腸炎・会社健診・子供の健診・妊娠検査で実際に頼った日本語対応クリニック4院（グリーンクリニック・東和クリニック・ファミリークリニック・MGクリニック）を、位置関係や海外旅行保険のキャッシュレス精算の仕組みまで体験ベースで紹介します。

上海駐在中に3軒（管理物件1・サービスアパート2）に住んだ実体験から、サービスアパートと管理物件の違い、日本人が多く住むエリアの位置関係（自作マップ付き）、天山河畔花園・园林一品・徐匯苑の住み心地、家探しで重視すべきポイントまでまとめました。